l karnityny

[...] z hantlami ława skos+: 12kg x 7/7/7 6b. Uginania na modlitewniku: 7/7/7 7. ćwiczenia z gumą 8. rozciąganie DIETA 1. Kawa 2. Przed tre: 10g BCAA, 5g AAKG, 200mg kofeiny, 3g l-karnityny, 3g mono 3. W trakcie: 15g BCAA 20g miodu 4. 40g wheya, 50g carbo, 120g banana, 25g żelków 5. 350g rostbefu, 100g ryzu, 300g pomarańczowego smoothie, lód snickers, [...]

[...] 250ml soki z buraków, 300g cytrusów, (wczoraj zaliczyłem spotkanie przy % i dziś nie specjalnie miałem apetyt na śniadanie) 3. Przedtreningówka: 5g AAKG, 10g BCAA, 3g l-karnityny, 300mg kofeiny 4. Na treningu: 40g miodu 5. Po treningu: 50g carbo, 40g białka, 6. Obiad: 300g woła, 125g ryżu, dżem wiśniowy, mus jabłkowy, owoce, warzywa, jogurt [...]

[...] Dieta: 1. Kawa, mate 2. Sniadanie 60g jaglanej, 25g wheya, 400g owoców, 200g soku z buraków, 30g żelków, 20g żurawiny, 10g migdałow, 10g pestek dyni, 4g kreatyny, 3g l-karnityny 3. Przed tre: 5g AAKG, 200mg kofeiny 4. W trtakcie: 120g musu kubuś, 10g anticatabolix, 10g BCAA xpolode 5. Po: 45g wheya, 65g carbo 7. 300g woła, 100g ryżu, 400g [...]

[...] treningiem: 4g AAKG, 2g cytruliny, 2g beta alaniny, 2g kreatyny, 300mg kofeiny, 1mg yohimbiny, 5g BCAA 2. W trakcie: 5g BCAA, 40g carbo 3. Po treningu: 4g kreatyny, 3g l-karnityny, 3g beta alaniny 4. W ciągu dnia; 250,mg DHA, 250ml BCAa xtrs (4g BCAA) - do dania niskobiałkowego w plenerze 5. przed snem: ZEN activlab: 3cps, DIETA 1. Śniadanie [...]

[...] / 10 4b. Unoszenia na boki: 14kg x 10 / 10 / 10 DIETA + suple 1. Sniadanie: 30g wheya, 15g orzechów, 150g owoców, 100g mleka sojowego,200g soku z buraków, 2g glutaminy, 2g L-karnityny, 3g mono, 2. Przed treningiem: 3g BCAA, 7 (pól porcji) hero pump, 3g cytruliny 3. W trakcie treningu: 25g carbo, 10g BCAA, 4. Po treningu: 40g wheya, 50g carbo, [...]

[...] MZB na noc Prenatal Classic do posiłków - mam to trzeba zużyc :) Jabłczan kreatyny 8-10 gram dziennie 6 tyg Wybrałem Cutting Edge dlatego że jest tam w tablecie 750 mg L-karnityny + dużo dodatków Co stawia stosunek ceny za gram L-karni bardzo dobrze ten suplement Za 55zł ( trójpak w promocji w sklepie sfd ) otrzymujemy 90 gram L-karnityny [...]

[...] L-karnityna. Kapsułki Metaform Metacuts połykaj przed śniadaniem. Metacuts zawiera kofeinę i zioła, które przyspieszą metabolizm i przemianę tłuszczu. Bierz również 2000mg L-karnityny - 1000mg po obudzeniu się i 1000mg przed treningiem po południu lub wieczorem. L-karnityna wspomaga metabolizm ketonów i tłuszczu podczas diety niskowęglowodanowej. [...]

[...] osmotyczne poniżej ustrojowego - napoje typu hipotonicznego. Po drugie l-karnityna pomogła spalić tkankę tłuszczową niezbędny jest wysiłek aerobowy oraz dawka ok. 1000 mg L-karnityny baza!!!! - sole l-karnityny (osławiony winian) są mniej aktywne. Wegetarianie powinni spożywać karnitynę dodatkowo cidziennie w mniejszej ilości - jest to aminokwas [...]

oczywisci za artykul standard SOG a mam pytanko: wpadl mi w rece Fat Burner ciut nie znanej firmy California Fitnes - ADVANCED FAT BURNERS FL 0052 --<ktos slyszal??>o nastepujacym skladziku: cholina 500 mg inozytol 125 mg metionina 100 mg betaina HCL 100 mg Kompleks L-Karnityny- tylko 20 mg L-Lizyna 50 mg L-fenyloalanina 5o mg lecytyna 50 [...]

na czczo 2 tab HMB + 2 tabl L-Karnityny + 1 tabl Fat Burnera. Po śniadaniu 2 tabl CLA. Potem ok 30 min przed obiadem 2 tabl L-Karnityny i po obiedzie 2 CLA. Nastepnie ok 40 min przed treningiem 1 tabl Termo fat Burner i po treningu 2 tab. HMB. Przed kolacją 30 min 2 tab L-Karnityny po kolacji 1 tabl CLA i bezpośrednio przed snem 2 tab HMB

Dobre Ale jeszcze lepsze byłby połączenie L-karnityny z Green Tea Acetyl L-karnityny ma owszem wszechstronne działanie ale na spalanie tłuszczu jest słabsze od czystej L-karnityny

Przeczytałem troche tego artykułu i prosze co jest napisane: "Udział L-karnityny w stymulacji przemian metabolicznych kwasów tłuszczowych (b-oksydacja i łańcuch oddechowy) zwiększa o około 70% ich wykorzystanie jako źródło energii. Nasilając procesy spalania kwasów tłuszczowych, L-karnityna hamuje powstawanie tkanki tłuszczowej a tym samym [...]

Jeszcze jedno: w przypadku Vitalmax'a 1 kapsułka L-Karnityny Mega Caps zawiera 1000mg winianu L-karnityny (ok. 680mg czystej L-karnityny). Zostało to wzięte pod uwagę. Pzdr.

[...] majeranek, mięta http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg Whey Supreme 30g, BCAA Plus 2x10g, l-carnitine 10+15ml (łącznie 3g l-karnityny), Thermo Lizzer 2x2kaps. High Kick 1 porcja magnez, DIM http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ff741174bd348819a31e84a819338a2.jpg Oj, zrobiło się [...]

[...] do niemalże codziennego ostrego treningu brzucha i może wpoić złe przekonania początkującym, przetrenowane brzuchy jak jakaś szóśtka weidera. Taaak, po odstawieniu HMB i l-karnityny "cała praca na marne"!! Pamiętajcie!! "Jestem nastawiony sceptycznie" i nie mam o tym pojęcia, więc najlepiej będzie jak napiszę, że po odstawieniu nawraca tłuszcz [...]

[...] przez pół roku zażywała L-karnitynę (razem z jej pochodną, L- acetyl-karnitynę), druga - placebo. Dwa miesiące po zakończeniu terapii, u mężczyzn stosujących kombinację L-karnityny i jej pochodnej, zaobserwowano wzrost liczebności plemników oraz zwiększenie ich ruchliwości. Jak podkreślają autorzy, największą różnicę w ruchliwości plemników [...]

Ale fakt faktem - OLIMPie powinniście zmienić etykiety bo klienci zwykle nie patrzą się na to czy np 500 odnosi się do winianu, bazy czy cytrynianu, czy ilości czystej L-karnityny - bardzo wielu klientów po prostu nie wie na czym polega różnica i nawet nie zdają sobie sprawy z istnienia różnych związków karnityny Dla nich 500 znaczy 500 - i jak [...]

BIEG NA CZAS (okolo 7 km) po przebudzeniu na czczo: śniadanie 45 min. przed treningiem: - 1 tabletka l-karnityny 500 mg+chrom+wit. B6 - 1 ampułka Carnitargin 30 min. przed treningiem - 6 tabletek BCAA 1100 mg 15 min. przed treningiem: - napój izotoniczny Carbo 20g/200 ml wody po treningu: - napój hipertoniczny Carbo 60 g/400 ml wody - 6 [...]

[...] CZAS. Tak mam ułożona na dzien dzisiejszy suplementacje: BIEG NA CZAS OK 7 KM po przebudzeniu: - 6 kapsułek BCAA 1100 mg (na czczo) 45 min. przed treningiem: - 1 tabletka l-karnityny 500 mg+chrom+wit. B6 - 1 ampułka Carnitargin 30 min. przed treningiem: - 6 kapsułek BCAA 1100 mg 15 min. przed treningiem: - napój izotoniczny Carbo 20g/200 ml [...]

Dzięki, a co do l-karnityny to można w rozsądniejszy sposób wykorzystać kasę